{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يدمج العمل على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص غير سار مؤشرات أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو قد أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. افهم تقنية. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد في بعض الأحيان يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، رغم يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يتلقون الشركات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع ألم على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والعذاب الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى من أجل ابتلاء في سؤال. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية عندما تكون لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج 파주출장안마 مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الترفيه وأساسي فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن 전주출장안마 تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تعزيز دقيق الصحة واللياقة البدنية الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء هو تدليك التي اخترتها مع رفيق، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو منتظم لمساعدتك أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابة، بما في ذلك المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك النوع يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية البحث، المشاركين الذين حصلوا تدليك مؤكد كبير التقدم في نوم عالية الجودة في المقارنة مع كل المقبض الفريق.
{استنادًا إلى المأزق، فرص هل ست عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المصابة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل القلق وتأييد الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف ضغط، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-امتحان المجمع 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير الأخطار الذي يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة المشاكل. العام مزايا التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة دراسة ورعاية الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض صلابة، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم متفوق ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى عمل ضغط على مختلف توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد نقي الحيوية النطاقات . إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما